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我的居家健身故事之我的弟妹爱太极

我的居家健身故事之我的弟妹爱太极

“下面请欣赏书法、太极扇,表演者郑秀波。”这是我家今年家庭春晚的压轴节目。

只见弟妹郑秀波一身紫红色练舞服出场,太极扇上下翻飞、噼啪直响,全家人目不暇接。紧接着她伏案挥毫泼墨,“不忘初心”四个大字跃然纸上,我女儿和外甥将作品呈现给大家,全场掌声一片,爱好写诗的爸爸乐得合不拢嘴。

郑秀波早在退休前的2012年5月就开始在小区学习太极拳,从基础入手开始习练。利用3年时间她学习了杨氏太极拳24式、32式、42式,48式,杨氏太极剑、武当剑,功夫扇、华武扇、杨氏扇及太极刀等,可以说十八般武艺样样精通。

习练太极慢工才能出细活。太极有“三宝”之说,即练精化气、练气化神、练神还虚,没有真功夫很难修出“三宝”来。2015年7月郑秀波师从徐彦峰,跟随徐老师学习陈氏太极拳至今,共学习了陈氏太极拳精炼26式,老架一路、二路,新架二路,竞赛56式,陈氏太极剑、刀、枪等。

郑秀波早年在企业从事团青工作,练得一手好毛笔字,绘画有一定的基础,退休后她专攻太极。书法和绘画基础对习练太极有积极的促进作用。

功夫不负有心人,几年的习练使她的太极功夫取得了突飞猛进的进步,成为国家二级裁判员、国家二级社会体育指导员,现任太极拳学校教练,参加过多项太极拳大赛并获得奖牌。2016年在大庆参加太极拳交流比赛获女子中年组陈氏传统太极拳一等奖、太极剑一等奖;参加黑龙江省第四届太极拳锦标赛获中年二组陈氏传统太极拳一等奖;2017年又在大庆第三届太极拳锦标赛上获女子中年组陈氏传统太极拳、竞赛56式,太极剑三项一等奖;2018年参加黑龙江省第五届太极拳锦标赛获女子中年二组陈氏太极剑第二名、陈氏传统太极拳第三名。

郑秀波不仅自己爱好太极运动,更是一名太极运动的推广者,在街道社区经常能看到她忙碌的身影。在她的影响下家里已有好几个人开始习练太极。

弟妹的看家绝活也成为家里各种聚会的压轴节目,深受全家人喜欢。(转自8月4日《分分时时彩体育报》02版)

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